Krav Maga is een bewezen effectief verdedigingssysteem en de technieken zijn eenvoudig aan te leren. Je hoeft dus geen ervaring met vechtsporten te hebben om met Krav Maga te beginnen.
Al snel zul je merken dat je weerbaarheid toe neemt en je zelfvertrouwen groeit.
Daarnaast wordt er op conditie en kracht getraind om een goede fysieke en mentale basis te leggen.
Trainingsschema Leiden
Bij Krav Maga Leiden geven we twee keer per week groepslessen vanuit Lucky Gym op de Roosevelttstraat 43p in Leiden.
Er is aandacht voor conditie- en krachttraining en er worden verschillende onderdelen van Krav Maga behandeld.
Al onze instructeurs zijn persoonlijk opgeleid door Branimir Tudjan en de lessen worden regelmatig door Branimir verzorgd.
| Dag | Tijd | Training |
|---|---|---|
| Woensdag | 20:00 uur tot 21:30 uur | Groepstraining |
| Zaterdag | 15:30 uur tot 17:00 uur | Groepstraining |
Trainingen
Zowel fysiek als mentaal zul je snel sterker worden en de Krav Maga technieken zullen ervoor zorgen dat je jezelf kunt verdedigen mocht dit nodig zijn.
In de groepslessen train je met elkaar en help je elkaar. De groep zorgt voor motivatie en de meer ervaren leerlingen begeleiden de minder ervaren leerlingen.
De trainingen in Leiden worden verzorgd door:
Branimir Tudjan
Astrid Tudjan
Ruud Bogaards
Arnout van Ree
Martin van der Linden
Stefan van der Linden
Jeroen Pisart
Hans Star
Naast de Groepslessen worden er nog verschillende andere trainingen en worskhops vanuit Leiden gegeven. Hieronder staan alle trainingen die Krav Maga Nederland aanbiedt.
Krav Maga vergroot conditie, weerbaarheid en zelfvertrouwen
De Krav Maga trainingen dagen je uit en verleggen je grenzen
Ervaring is niet nodig, iedereen kan mee doen
Proefles volgen ?
Beginners en gevorderden trainen met elkaar zodat ook leerlingen van elkaar kunnen leren.
Iedere les duurt 1,5 uur.
Om kennis te maken met Krav Maga is het mogelijk om gratis een proefles te volgen.
Kom gerust langs op woensdag of zaterdag.
Wanneer je direct mee wilt trainen zorg er dan voor dat je trainingskleding aan hebt en sportschoenen zonder zwarte zolen. Verder raden we aan om wat te drinken mee te nemen. De proefles hoeft vanzelfsprekend niet betaald te worden.
Wanneer je na de proefles interesse hebt om de lessen te gaan volgen dan kun je een inschrijfformulier vragen voor of na de training.
Wanneer je wilt weten wat de prijs is van onze lessen stuur dan een mail naar info@kravmaganederland.nl en we lichten het graag toe.
"Ik train al een aantal jaar met veel plezier Krav Maga. Ik vind het leuk om te doen, het is uitdagend en erg intensief. Je wordt er fit en sterk van. Op fysiek en mentaal gebied worden we wekelijks getest, waarbij toch iedereen op zijn eigen niveau kan trainen. We trainen met een leuke, gevarieerde en gemotiveerde groep. Ik hoop het nog een aantal jaren vol te houden."